📅 2025-09-18 22:17 • 📂 红袖添香
中新网舟山7月11日电 (张斌 刘子琳)海风拂过浙江省舟山市普陀区白沙岛白沙港村的山坡，带着淡淡的草药清香。 山间步道旁，三叶青的藤蔓沿着袋装栽培架攀爬，树干上附生的石斛舒展着枝叶；幸福驿站里，岛民们捧着养生茶饮闲谈，墙上的PPT循环播放着海岛本土中草药图谱…… 地处舟山群岛东端的白沙岛自然风光秀丽，碧海绿岛、卵石砾滩、蓝天白云兼具，全岛没有工业、没有机动车辆，植被覆盖率达70%以上，空气质量极佳。这座曾因野生药材“藏在深闺人未识”的小岛，如今在农工党舟山市委会的持续助力下，正以中医药为钥，打开乡村振兴与共同富裕的新大门。在浙江省舟山市普陀区的白沙岛，农工党党员介绍中草药种植基地栽培的石斛。张斌 摄 从“识药”到“种药”：唤醒海岛沉睡的宝藏 “这不是路边的‘野草’吗？原来能入药啊！” 2022年7月，农工党普陀区总支部在白沙岛开展中草药知识培训时，一位当地居民翻看着农工党免费赠阅的科普书籍的感叹，让农工党党员们敏锐捕捉到海岛中草药资源的开发潜力。 此后，农工党舟山市委会联合舟山市本土中草药专家团队登岛摸排，确认岛上分布有金银花、大吴风草、大蓟等百余种野生中草药。 但野生资源有限且难以持续，团队随即启动本土药材繁育试验，邀请农工党衢州市委会的中草药种植专家实地指导。他们针对海岛土壤偏薄、酸碱性特殊的问题提出改良方案，纠正了技术误区，比如指导如何将铁皮石斛移植到树干上仿野生生长。 如今，白沙岛已整理出近50亩土地，采用袋装栽培技术规模化培育三叶青，既便于管理，又能适应海岛环境。 “这些三叶青后年就能采收，我们还在积极助力探索林下种植模式。”农工党普陀区总支部主委周艳蹲在种植基地边，拨开叶片查看长势，“从野生驯化到人工培育，就是要让‘野草’变成可持续的产业资源。”浙江省舟山市普陀区的白沙岛。刘子琳 摄 从“送医”到“扎根”：织密海岛健康网络 “以前腰酸背痛要坐船出岛看，现在卫生室就能做理疗。”白沙岛居民张位芝在村卫生室说。 这台设备是2024年2月农工党舟山市委会捐赠的，连同其他理疗器材，直接提升了海岛中医诊疗服务能力。早在2022年7月，农工党就在白沙岛设立“同心健康社会服务基地”，整合各级医疗资源开展常态化服务。截至目前，基地已开展大型社会服务8次，送出药品物资价值4万余元。 在当地幸福驿站、陌邻佑舍等场所打造的“健康书房”“中草药科普角”，陈列着300余册中医药、健康养生等各类书籍和30余种标本，供居民游客随时学习；本土野生中草药PPT在幸福驿站常年循环播放，成为流动的科普课堂。 从2022年起，农工党持续出资近万元购置养生茶饮原料，在幸福驿站长年供应免费茶饮；连续三年推进“中草药进庭院”项目，投入3万元购买500余株薄荷、紫苏等药材赠予居民，让中医药文化融入海岛日常生活。 “我们不仅要送医送药，更要留下‘带不走’的健康理念和能力。”农工党舟山市委会副主委韩亚玲说。 从“种植”到“融合”：拓宽共富增收渠道 白沙岛强村公司的办公室里，一份与安徽中草药运营单位的合作意向书格外醒目。 “等药材丰收，他们会上门回收，我们还计划开发金银花茶饮、植物手串等文创产品。”周艳指着规划图介绍，农工党党员们和白沙岛基层干部一起，正推动中草药产业与旅游深度融合。 如今，白沙岛管委会依托强村公司，将基地收益纳入村集体经济，未来将通过务工岗位、分红等形式反哺岛民。“海岛的灵气培育出好药材，我们要做的就是让这份‘好’转化为实实在在的收益。”周艳说。 在中医药资源的唤醒与激活中，白沙岛正走出一条“生态保护—产业发展—民生改善”的乡村振兴之路。 舟山市副市长、农工党市委会主委孙小晓表示，海岛共富是舟山发展的重要课题，“我们依托‘主委进小岛’活动，发挥医药卫生主界别优势，未来将持续整合资源，结合旅游促产业，凝聚力量助共富。” 中共舟山市委统战部相关负责人介绍说，2022年，舟山各民主党派市委会(市工委)立足党委、政府所需、民众所思所盼、统战所能所长，围绕舟山市委“小岛你好”海岛共富行动，谋划实施“主委进小岛”活动。3年多来，活动累计实施共富项目34个，投入资金2370余万元，办成“暖心小岛一件事”120余件，惠及海岛民众5.8万余人次。(完)--> 【编辑:陈海峰】
📅 2025-09-20 19:55 • 📂 佛手广肚网
中国地震台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 地震发生后，中国地震局迅速启动三级应急服务响应，要求有关单位开展联合会商，加强震情监测和震后趋势研判，及时报告有关情况。 目前，甘肃省地震局已派出现场工作队赶赴震区，协助地方政府开展应急处置工作。据了解，甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张腾飞)--> 【编辑:李润泽】
📅 2025-09-29 03:24 • 📂 豆瓣卿鱼网
中新网陕西安康7月11日电 (李一璠)盛夏时节的秦巴腹地，巍巍群山间茶园连绵，漫山遍野的茶树沐浴在阳光中，为下一茬茶叶的丰收积蓄能量。 当日，中新网记者跟随“活力中国调研行·万千气象看陕西”主题采访团走进陕西省安康市，了解秦巴腹地如何利用绿色资源富民兴业。 硒是人体必不可少的微量元素。秦巴汉水之间的陕西安康是中国最大的天然富硒区，81.87%的土壤硒含量达到中硒以上水平，素有“中国硒谷”之美誉。独特的自然资源为安康富硒产业发展提供得天独厚的条件。7月11日，中国富硒产业研究院硒文化展厅内的产品展示。 李一璠 摄 走进位于安康的中国富硒产业研究院硒文化展厅，富硒茶、富硒矿泉水、富硒核桃等展示产品琳琅满目，不少富硒产品在线上线下销售火爆。安康市多家企业从生产深加工、品牌服务等多方发力，加速推进富硒产业转型升级。 该研究院内的富硒重点实验室建有硒检验检测中心、富硒食品加工中试车间、食品营养品质分析实验室等多个平台，现有各类仪器设备110多台(套)，累计吸引了中国农业大学、西北农林科技大学等10余所科研院所和高校的600多名学生实习实训、研学参观。7月11日，科研人员正在检测产品硒含量。 李一璠 摄 “这里的茶叶品质上乘且富含硒元素，在市场较有竞争力。我和安康的茶企合作多年，每年都采购大量优质富硒茶，未来我们打算进一步扩大合作规模，将安康的富硒产品推向更广阔的市场。”河南茶商陈军分享道。 安康市坚持融合理念，依托资源、依靠科技，着力发展富民产业、培壮富民经济，特别是充分发挥天然富硒比较优势，组织实施“富硒+有机”品牌提升行动，做好茶叶、魔芋等“土特产”文章，累计开发富硒有机产品300多个，其中“安康富硒茶”区域公用品牌价值达到52.23亿元、跃居全国第十九位，60余万民众“因茶致富、因茶兴业”。 如今，硒资源从秦巴深处走进人们的日常生活中，沿着科创之路源源不断转化为生产力。富硒产业从无到有、聚链成群，逐步成长为安康生态经济发展的强引擎。 近年来，陕西还将富硒产品产业链作为重点产业链之一，统筹资源要素，优化产业布局，聚力打造千亿级富硒产业集群。目前陕西富硒产品产业链发展势头良好，2024年产值突破158亿元，预计2025年达到180亿元。(完)--> 【编辑:曹子健】
📅 2025-09-16 12:57 • 📂 大陆旅游景点
中新网北京9月26日电 (记者 张素)中国外交部发言人郭嘉昆26日主持例行记者会。外交部发言人郭嘉昆。薛伟 摄 会上，有委内瑞拉媒体记者就美国在加勒比海部署军舰引发担忧一事提问。 郭嘉昆：中方反对在国际关系中使用或威胁使用武力，反对破坏拉美和加勒比地区的和平稳定，反对外部势力以任何借口干涉委内瑞拉的内政。 美国在所谓“国际海域”单方面超出合理必要限度对他国船只进行执法，相关行为违反国际法，侵犯相关人员生命权等基本人权，同时对相关海域的航行自由与安全构成潜在威胁，可能影响各国依法享有的公海自由。 中方一贯支持加强国际合作打击跨国犯罪，呼吁美方通过有关双多边法律框架开展正常的执法司法合作。(完)--> 【编辑:李岩】
📅 2025-09-15 03:07 • 📂 百合网
新华社联合国9月26日电在第80届联合国大会一般性辩论上的讲话(2025年9月26日，纽约)中华人民共和国国务院总理 李强主席女士，各位同事： 今年是世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。80年前，全世界无数仁人志士前仆后继，经过艰苦卓绝的战斗打败法西斯，抱着永不再战的理想建立了联合国。 联合国是世界反法西斯战争胜利重要成果，它的建立是人类对两次世界大战浩劫痛定思痛、摆脱丛林法则的历史尝试，开启了构建战后国际秩序、追求和平发展的不凡征程。80年风雨兼程，联合国已成为当今世界最具普遍性、代表性和权威性的政府间国际组织，在全球治理中发挥着不可替代的重要作用。正是因为建立了以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序，人类社会才实现总体和平，迎来前所未有的大发展大繁荣。80年沧海桑田，历史的车轮跨越了世纪，人类社会历经电气化时代、计算机时代，已迈入数字化智能化时代。尽管人类生存发展的环境发生了显著变化，但让世界更美好的追求始终没有改变。回首既往，我们可以得出一些宝贵的启示。 第一，和平与发展是各国人民最热切的共同期盼。纵观人类历史，战争和冲突的阴霾虽然从未完全消散，但任何势力也从未能够阻止人们为恢复和平而奋起、为实现发展而拼搏。经历过两次世界大战，我们绝不能淡忘鲜血和生命换来的惨痛教训。过去80年，世界总体和平孕育出全球经济的巨大增长，现在国际社会对推动和平与发展的愿望更加强烈。进一步壮大和平与发展的力量，是我们这一代人义不容辞的责任。 第二，团结合作是人类进步最强大的力量源泉。在世界反法西斯战争的峥嵘岁月里，不同社会制度、不同历史文化的国家超越差异、并肩作战，最终赢得胜利。随后80年，各国又继续通过沟通协作，经受住了冷战对峙、金融危机、大流行病等重重考验。这些都证明了一个朴素而深刻的道理，那就是团结则共进、分裂则俱损。无论前进道路上有多少困难挑战，只要各国团结一心、精诚合作，就能汇聚起磅礴力量，战胜一切逆流险阻。 第三，公平正义是国际社会最重要的价值追求。80年来，从旧殖民体系的崩塌，到现行国际秩序的建立，再到国际法治实践的完善，历史的进程时刻提醒着人们，当强权凌驾于真理之上，世界就会陷入动乱和衰退，当公平正义得到伸张，社会就能走向稳定和繁荣。人类社会若是退回弱肉强食的丛林法则时代，就必将面临更多血腥和残暴。在这个世界上，我们既要讲利益，更要讲道义，大国尤其应当如此。惟有坚持大小国家一律平等，践行真正的多边主义，才能让各方权益都得到更好保障。 每一次对历史的回望，都应帮助我们校准当下的方向，以避免步入歧途。当前，世界进入新的动荡变革期，单边主义、冷战思维卷土重来，历经80年的国际规则秩序受到严重冲击，曾经行之有效的国际体系屡遭破坏，引发的种种乱象令人痛心忧虑。人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问：历经磨难，人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处吗？面对诸如人道主义灾难的种种不堪，难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之吗？对一些毫无底线的霸道霸凌行径，难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受吗？先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求，难道就任其在历史的天空中随风飘散吗？中国人常讲，不忘初心，方得始终。我这次来到联合国总部，当看到大厦前一字排开的190多面各国国旗迎风招展时，当看到历经岁月洗礼却仍然熠熠生辉的“铸剑为犁”、“打结的手枪”等雕塑作品时，当看到不同地区不同民族不同肤色的工作人员为了人类共同目标通力协作时，我想，这些代表着和平、进步、发展的人、物、景，就是我们纪念胜利的初心所在，就是我们携手奋斗的使命所在。诚然，我们或许不能回到过去，但完全可以创造更好的未来。 中国作为联合国创始会员国，始终积极参与全球事务，努力推动提升人类福祉。这些年，习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议，强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向，为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向，提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动，解决更多实际问题，推进世界和平与发展。 一是在世界变乱交织之际，我们要共筑和平、共享安全。各国同处地球村，安全上既相互关联又彼此影响。我们应当坚持共同、综合、合作、可持续的安全观，尊重各国的合理安全关切，同舟共济应对复杂严峻的安全挑战，以对话协商和平解决分歧争端。如果执迷于阵营对抗，动辄诉诸武力，只会让和平越来越远。 中国始终是世界和平安全的坚定维护者。中国是联合国维和行动第二大出资国、安理会常任理事国第一大出兵国，在乌克兰危机、巴以冲突等热点问题上积极劝和促谈，今年还同30多个国家共同建立国际调解院。中国将继续恪守公平公正，从事情本身的是非曲直和国际社会共同利益出发，与各方一道探寻和平的最大公约数，为推动政治解决热点问题发挥建设性作用。 二是在全球增长乏力之际，我们要重振合作、谋求共赢。封闭自守无法实现持久发展，开放合作才能不断增强发展动能。现在世界经济低迷困厄，很重要的原因是关税大棒、“筑墙设垒”等单边主义、保护主义措施增多，最终是大家一起受损。我们应当更加紧密协作，努力寻找和扩大利益交汇点，推动普惠包容的经济全球化，在相向而行中更好相互成就。 中国始终是全球共同发展的重要推动者。这些年，中国经济持续稳定发展，对世界经济增长贡献率保持在30%左右。中国不断扩大对外开放，关税总水平已降至7.3%，连续16年是世界第二大进口国。中国积极参与国际科技创新合作，推动5G、人工智能等前沿技术成果共享，共同培育经济新动能。中国还推动高质量共建“一带一路”，合作遍及150多个国家。当前，中国正扎实推进高质量发展，着力扩大国内需求，加快发展新质生产力，有信心有能力保持经济持续向好，继续为世界经济增长提供重要支撑。 三是在多元文明激荡之际，我们要倡导对话、美美与共。中国人常讲：“一花独放不是春，百花齐放春满园。”世界上各个文明都有其独特价值和底蕴，都应当被承认和尊重。抱持所谓“文明优越论”，以意识形态划圈子，只会造成更多对立和对抗。本着包容态度，更多相互交流和学习，就能凝聚更多共识与合力。 中国始终是文明交流互鉴的积极践行者。和合共生等理念深植于中华民族的血脉，我们积极弘扬全人类共同价值，从不搞强加于人那一套。未来5年，中国将面向发展中国家实施50个文化、文明领域发展合作项目，举办200期专题研修研讨项目，为推动文明对话、促进文明进步继续作出贡献。 四是在新型挑战频出之际，我们要携手应对、共护家园。气候变化是人类面临的重大挑战。我们要秉持共同但有区别的责任原则，推动《巴黎协定》有效落实，加强绿色经济国际协作。近年来，人工智能、网络通信、生物制造等科技水平飞速提升，但也带来不少潜在风险。我们要坚持以人为本、科技向善、公平普惠等原则，加快完善相关治理规则，加强全球治理合作，使科技进步更好真正造福人类。 中国始终是应对全球性挑战的负责任参与者。中国坚持绿色低碳发展道路，构建了全球最大、发展最快的可再生能源体系和最大、最完整的新能源产业链。前天，习近平主席在气候变化峰会上郑重宣布覆盖全经济范围、包括所有温室气体的2035年国家自主贡献，这是中国为应对全球气候变化采取的又一重大举措。中国致力于同各国深化网络安全、生物安全、外空等领域合作，提出《全球人工智能治理倡议》等，倡议成立世界人工智能合作组织，这次将向联合国赠送“嫦娥六号”从月球背面采集的月壤样品。中方将继续拿出更多积极行动，同各方协力推进相关领域全球治理。 各位同事，中国愿同各方一道维护联合国的地位和权威，维护联合国宪章宗旨和原则，支持联合国通过改革提高效率和履职能力，呼吁提升发展中国家的代表性和发言权。中方将与联合国建立中国－联合国全球南南发展支持机制，并向其提供1000万美元预算支持，还将同联合国开发计划署在上海建立全球可持续发展中心，加快落实联合国2030年可持续发展议程。 历史如潮，大道如砥。面向未来，中国将继续尽己所能，为世界和平与发展贡献力量。一个稳定发展、高度开放的中国，必将为各国带来更多新机遇。一个胸怀天下、勇于担当的中国，必将为世界注入更多正能量。中国愿同各国一道坚守联合国理想，弘扬多边主义精神，积极落实四大全球倡议，朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进，努力把世界建设得更加和谐美好！ 谢谢大家！ 【编辑:李润泽】
📅 2025-09-28 16:10 • 📂 镇江新闻网
2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度，东经104.59度)发生5.6级地震，震源深度10公里，距离天水市区148公里。地震发生后，甘肃省消防救援总队迅速响应，立即调集定西、兰州、天水支队集结280名消防救援人员、42辆消防车、2000余件套装备器材在营区集结，定西支队陇西大队前突力量已出动。--> 目前，暂未接到房屋倒塌及人员伤亡警情，总队指挥中心持续跟踪震中情况。 (总台央视记者 刘京) 【编辑:李润泽】
📅 2025-09-19 18:09 • 📂 麻粉肘子网
9月22日，中国海军正式宣布，歼-15T、歼-35和空警-600三型舰载机已成功完成在福建舰上的首次弹射起飞和着舰训练。这是我国首次在弹射型航母上实现多型号先进舰载机的电磁弹射和阻拦着舰，标志着福建舰已具备电磁弹射和回收能力，对推进海军转型建设具有里程碑意义。--> 福建舰上的“战斗搭子”，我们都不陌生。 歼-15T 歼-15T是歼-15“飞鲨”的弹射型号，在2024年的中国航展上，首次公开亮相。 2025年7月，山东舰航母编队访问香港时，歼-15T在山东舰航母的甲板上与歼-15一起并排向公众展示。 歼-15T外观延续了歼-15的经典布局，为了适应在航母上弹射起飞，歼-15T不仅增加了弹射杆，整体强度也有所提升：支撑杆加粗两成、主起落架采用双轮设计，降低摩擦损耗。 歼-35 歼-35是我国自主研制的新一代隐身多用途战斗机歼-35A的舰载型号。2024年的中国航展上，歼-35A首次公开亮相时，就已宣布歼-35系列是“一机多型、海空‘孪生’”。 它采用的是我国完全自主研发的中推双发发动机，最大起飞重量近30吨。作为“隐身战斗机”，歼-35系列的“低可探测性”来自它特殊的机体外形和我国独有的超材料技术。在电磁的世界里，这只钢铁巨鹰的反射截面积比人的手掌还要小。 空警-600 空警-600是我国首型舰载固定翼预警机，首次公开亮相是在9月3日的阅兵式中。 它和其他固定翼舰载机一样机翼可以折叠，便于在航母上停放。相比空警-500预警机，空警-600的个头要小一些，但功能一点不少，它既充当“千里眼”拓展编队预警圈，又可作为“空中大脑”引导其他战机进行打击，它的入列推动航母编队远海攻防能力实现了质的跃升。 未来航母上 或出现全新的舰载无人机 此次亮相的三型舰载机，可形成合力，构成融合的空中作战体系，更好地执行进攻和防御任务。那么，未来福建舰还可能搭载哪些新型舰载机呢？ 总台军事观察员 魏东旭：未来在航母的甲板上可能还会出现智能化无人机。这些无人机分为具体这么几类↓ 第一类就是攻击的忠诚僚机，或者叫它无人战斗机。未来可以和歼-15T，包括歼-35进行联合作战。 此外可能还有一些保障类飞机。比如进行电子干扰，或者它具备空中加油能力。 所以，未来在航母福建舰或者在更新更大更现代化的航母上，我们可能还会看到全新的舰载无人机家族和作战体系。 【编辑:刘欢】
📅 2025-09-15 11:12 • 📂 鸡蛋花苦瓜瘦肉汤网
中新网杭州9月27日电 (钱晨菲)9月27日，杭州高新区(滨江)网络文学出海洽谈会暨IP直通车专项活动举行。本次活动作为2025中国国际网络文学周的重要组成部分，聚焦网络文学IP的全球化开发与跨业态转化，汇聚政府、企业、创作群体等多方力量，共同探索数字内容出海的创新路径与生态构建。 高新区(滨江)是网文、网剧、网游文化“新三样”发展高地。2024年全区规上文化“新三样”企业实现营收982.8亿元，其中网游企业实现营收916.5亿元；文化“新三样”出口额超12亿美元，培育了《永劫无间》《燕云十六声》《藏海传》《斗罗大陆》等一批出海爆款，拥有中国网络作家村等重大文艺创新和IP转化平台、浙江数字文化国际合作区等国家文化出口基地，文化“新三样”发展和出海规模稳居浙江前列。活动现场。主办方供图 为进一步推进区域文化“新三样”出海、发展文化贸易，该区在活动现场正式发布推动文化“新三样”出海“改革10条”和推动文化“新三样”发展“政策40条”(征求意见稿)的主要内容。 “改革10条”围绕文化产业政策体系创新、文化金融服务模式创新、文化服务体验场景创新、文化内容出海载体创新4个方面，推出10项具体举措。 其中，该区首次设立文化“新三样”发展专项基金，规模5亿元，坚持“投早、投小、投原创”，对优质“文化+科技”企业和高品质、高投入的数字内容创作研发以及关键核心技术研发等重大项目，加大资金扶持力度。“文创能力评价体系”即“文创分”，则对文化“新三样”企业原创IP、数字内容、知识产权、文化品牌等无形文化资产进行量化评估，综合评价文化企业创新能力，提升金融服务水平。 “政策40条”则突出“全周期”扶持、“全链条”扶持和“全方位”扶持，从原创精品创作，到优质IP转化、产品出海发行、海外运营推广、出海企业平台壮大培育等9个方面，均给予相应政策扶持。 例如，在原创精品创作扶持上，对弘扬中华优秀传统文化、社会主义先进文化和高新精神文化的优质文化“新三样”原创内容，经评审，给予最高500万元扶持。在优质IP转化扶持上，对原创网文IP首次被改编成网游、网剧等，并公开发行或播映的，经审核，给予作品版权所有企业最高200万元奖励。以当下热门的微短剧产业为例，对于微短剧企业当年度新出海发行的微短剧，给予每家企业每年最高60万元的支持。 未来，杭州高新区(滨江)将继续发挥产业集聚与政策引导优势，加快形成文化出海的全产业链，打好“政策+服务+改革”组合拳，全力建设文化“新三样”出海产业生态最优区。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
📅 2025-09-17 09:11 • 📂 手机之家
大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。 四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。 从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。 如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。 02 为什么晚上刷牙非常重要？ 晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面： 将牙面上细菌量控制到低水平 晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。 睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。 清除残留的食物残渣 晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。 口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。 清除牙菌斑 导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。 希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】
📅 2025-09-19 02:40 • 📂 鸡里爆网
中新网加德满都9月26日电 (记者 崔楠)尼泊尔选举委员会当地时间25日决定，凡在2026年3月4日(即选举前一日)年满18岁的公民均可参加3月5日举行的联邦议会选举投票。 为此，选举委员会将很快启动选民登记和更新工作，把新增合规公民纳入选民名册。该委员会25日表示，登记工作将持续至2025年11月中旬。 9月12日，尼泊尔总统鲍德尔任命卡尔基为临时政府总理。随后，鲍德尔根据卡尔基建议，宣布联邦议会众议院自当晚11时解散，并计划于2026年3月5日举行大选。 9月25日，鲍德尔颁布修订后的《选民名单法》法令，为新一轮选民登记提供法律依据。--> 选举委员会表示，这一修订特别有利于已达投票年龄但尚未登记在册的首次投票者，确保他们能够依法行使选举权。(完) 【编辑:甘甜】